Burnout Beratung für Angehörige
Wenn jemand in der Familie an einem Burnout erkrankt, ist dies eine enorme Belastung. Die Angehörigen sind verunsichert und wissen nicht, wie sie mit der Situation umgehen sollen.
Spreche ich das Thema “Burnout” an oder ist das ein No-Go? Trage ich an der Situation eine Mitschuld? Bin ich egoistisch, wenn ich mein Leben trotz der Belastung weiterhin unbeschwert und lustvoll gestalten möchte?
Diese Fragen gehen, neben unzähligen anderen natürlich, den Angehörigen von Burnoutbetroffenen durch den Kopf.
Gut, wenn man sich in einer solchen Situation an einen Profi mit Erfahrung wenden kann.
Das passiert beim Erstgespräch
- Beschreiben Sie Ihr Anliegen/Ihre Situation als Filmtitel:
Wie lautet dieser? - Was haben Sie bisher unternommen, damit sich Ihre Situation verbessert?
Mit welchem Ergebnis? - Hat sich an Ihrer Situation/Ihrem Anliegen etwas verändert, seit Sie sich für das Erstgespräch mit mir entschieden haben?
Daran erkennen Sie ein Burnout
Der/die Betroffene fühlt sich chronisch müde und erschöpft, auch nach Wochenenden und Ferien.
Von der Arbeit hat der/die Betroffene sich distanziert und fragt sich immer wieder, wo der Sinn der Arbeit liegt.
Dennoch kann die Person am Feierabend und an Wochenenden nicht abschalten.
Der/die Betroffene berichtet von Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder anderen körperlichen Beschwerden.
Der/die Betroffene ist gereizt, innerlich unruhig, rastlos, lustlos und fühlt sich leer.
Die Konzentration fällt dem/der Betroffenen zunehmend schwer, und ist zu keinerlei Entscheidungen mehr fähig.
Familie, Freunde und Hobbies werden vernachlässigt. Am liebsten ist der/die Betroffene zurückgezogen.
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