Coaching Supervision: Mein Methodenkoffer

Grundlegendes Rüstzeug

Die Basis meiner Beratungtätigkeit sind unten aufgeführte Methoden. Je nach Anliegen und Situation kommen nach Absprache zusätzliche, spezialisierte Methoden in Frage.

  • bewährte Gesprächstechniken
  • Fragetechniken
  • empathische Provokation
  • Transaktionsanalyse
Coaching Supervision: Mein Methodenkoffer

Coaching Supervision: Mein Methodenkoffer:

Coaching Supervision - mein Methodenkoffer Je nach Fragestellung setze ich neben den bewährten Fragetechniken Elemente der Transaktionsanalyse, Vier-Seiten-Modell, Aufstellungen, Werte-Quadrat usw. ein.

Methoden je nach Anliegen

Die folgende Liste umfasst nicht sämtliche meiner Coaching & Supervision Methoden:
Wir wählen die Methoden aufgrund Ihrer Fragestellung gemeinsam aus.

Das Wichtigste bei jeder Methode ist, dass Sie sich damit einverstanden erklären und “dahinter stehen” können.

Bei Bedarf verwende ich Elemente der Transaktionsanalyse und mache insbesondere auf die der Kommunikation zu Grunde liegenden Muster aufmerksam.
Transaktionsanalytische Modelle beziehen sich heutzutage nämlich auf alle Bereiche des sozialen Miteinanders, sodass sie auch in den Anwendungsfeldern Beratung und Organisationsentwicklung zur Anwendung kommen.

Wenn es in der Kommunikation immer wieder zu unerklärbaren Missverständnissen kommt, setze ich gerne das Vier-Seiten-Modell ein.

Das Vier-Seiten-Modell von Friedemann Schulz von Thun ist ein Modell der Kommunikationspsychologie, mit dem eine Nachricht unter den folgenden vier Aspekten beschrieben wird: Sachinhalt, Selbstkundgabe, Beziehung und Appell.

Diese Ebenen werden daher auch als „vier Seiten einer Nachricht“ bezeichnet. Das Modell dient speziell zur Beschreibung von Kommunikation, die durch Missverständnisse gestört sein kann.

Die Gestalttherapie entfaltet ihre Wirksamkeit unter anderem bei Problemen wie depressiven und psychosomatischen Störungen.

Studien zum Vergleich der Gestalttherapie mit der kognitiven Verhaltenstherapie zeigen vergleichbare Verbesserungen unter beiden Methoden.
Jedoch zeigt die Gstalttherapie stärkere positive Effekte für die sozialen Kompetenzen, insbesondere was die Lösung zwischenmenschlicher Konflikte betrifft.

Lernen Sie mit dem Werte- und Entwicklungsquadrat das Gute im Schlechten schätzen, und erfahren Sie mehr über die Gefahren des Positiven.

Mit Hilfe des Werte- und Entwicklungsquadrates kann es gelingen, für jede menschliche Qualität (beispielsweise Ehrlichkeit) die notwendige Gegenqualität („Schwestertugend“) zu finden (hier demnach Takt und Sensibilität).

Erst die Kombination von beidem zusammen lässt „den Regenbogen aufgehen“:
Nämlich Ehrlichkeit ohne gewissen Takt kann zur brutalen Offenheit verkommen, Takt ohne Ehrlichkeit zur höflichen Fassade.

Und wenn man die Balance zweier Gegenwerte vor Augen hat, kann man auch die anstehende Entwicklungsrichtung entdecken:
Der Eine neigt zur absoluten Ehrlichkeit und soll entsprechend Takt und Sensibilität ergänzen; der Andere übertreibt genau diese Qualität und soll lernen, ehrlichen Klartext zu sprechen.

Beispiele aus der Gestalt-Therapie:

  • Machen Sie eine Zeitreise und schreiben Sie in wenigen Worten, wie Sie die herausfordernde Situation gemeistert haben.
    Was hat geholfen? Was hat den Ausschlag gegeben? Wer stand Ihnen zur Seite?
  • Entwickeln Sie aufgrund Ihrer Fragestellung ein Märchen — mit oder ohne Happy-End…
Über mich

Coaching Supervision: Mein Methodenkoffer.

Kundenorientiert und pragmatisch

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